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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

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【華人健康網圖文提供／高寶書版】紅色

對應部位：腿部、骨頭、大腸。

對應情緒：恐懼、慌張、恍神、注意力不集中、易怒、容易受到驚嚇、逃避責任、執著、放不下、無法變通、不想改變、容易衝動、貪心、控制欲強。

礦物質鐵

是身體構成血紅素的主要元素，協助身體運送氧氣，鐵也參與身體酵素的形成，亦是維護皮膚、指甲、頭髮健康的重要營養素。食物來源有紅肉、紅莧菜、紅鳳菜。

礦物質銅

參與身體多種酵素的作用，並維持結締組織、骨骼、軟骨、皮膚的生成，可對抗慢性發炎，提高免疫力。食物來源有蝦、蟹、貝類、動物內臟、花生、橄欖等等。

★紅龍果沙拉

材料：

紅龍果半顆、蝦仁70公克、秋葵50公克、甜豆50公克、山藥150公克、花椰菜100公克、無糖優格200公克。

作法：

1.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥燙熟後放涼。

2.紅龍果去皮，切小丁，放入調理機中，加入無糖優格打成醬汁。

3.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥放入盤中，淋上優格醬即可。

營養師tips☞

❖蝦仁：排毒期間可不放，蛋白質另外補充，70公克蝦仁的蛋白質含量約有14公克。

❖秋葵：排毒期間第7、8兩天可不放，或用小黃瓜取代。

❖甜豆：排毒期間第5～9天用胡蘿蔔或其他蔬菜取代。

❖無糖優格：排毒期間第2～12天可以用等量蛋白粉泡水取代，200cc優格的蛋白質含量約有8公克。

【紅龍果排毒密碼】：

紅龍果除了含豐富維生素C、膳食纖維、鉀之外，紅色色素即為甜菜紅素，具有抗發炎、抗氧化、抗腫瘤效果。

本文出自高寶書版《 營養師特調！彩虹排毒飲食》

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賣盜版鞋賣到當富豪！台中有位郭姓男子（39歲）與趙姓妻子（36歲）透過臉書行銷，販賣盜版名牌鞋，2年多來竟賺了7千多萬元，住在台中七期豪宅，開雙B轎車，家裡甚至還有專人負責打掃，奢華程度讓人看傻了眼。警方日前逮捕這對夫妻、員工共10人，依詐欺等罪嫌，將他們移送法辦。

綜合媒體報導，警方調查發現，郭男早年曾在逢甲商圈販賣盜版衣飾，並被警方依違反《商標法》送辦，隨著臉書和網購興起，郭男嗅到商機，便將盜版事業轉型，在臉書上成立「Captain Life 特價購物區」、「Virgin Select. 限量籃球鞋活動」等粉絲專頁，將事業版圖擴大，賣起仿冒名牌服飾。據了解，郭男每月付給臉書的廣告費，竟高達10到20萬。

付出高額廣告費後，郭男為吸引消費者下單，經常在這些臉書專頁上推出優惠活動，包括買一送一、零碼特賣活動，並強調販售的「保證真品」、「原廠代購」，甚至還偽造代購發票和商品保證卡，讓消費者信以為真當冤大頭；如有網友質疑商品是假貨，郭男等人也會將留言迅速刪除，粉飾太平。

郭男行銷手段高超，轉型在臉書賣盜版鞋、服飾後，2年多來賺了7千多萬元，平均每月淨收入破百萬，除了在台中七期豪宅區買下一棟70多坪、市價2、3千萬的房子，家裡有專人負責清潔，夫妻倆還各擁一台賓士、BMW轎車，奢華程度令人看傻了眼。

警方蒐證齊備後，上月19日搜索郭男豪宅，查扣人頭銀行存簿、手機、電腦與現金24萬元等證物，並在郭男承租的倉庫中查獲3000多件仿冒品，依詐欺、偽造文書等罪嫌，將郭男等10人移送法辦。
 

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